Bom, ando meio sem assunto, por isso tenho escrito pouca coisa aqui.... Sabe como é, ainda estou nessa dieta líquida dos infernos, tendo náuseas cada vez que tenho que encarar um prato de sopa, estou ficando obsessiva com a quantidade de água que tomo, e agora (que já como fruta amassada) também estou enlouquecendo com a consistência da comida que engulo... Ninguém merece!!
Por outro lado... No total já são 10 kg menos!!! Já até pareço gente de novo... Sem brincadeira, vi umas fotos do fim do ano e quase morri do coração: EU ESTAVA IMENSA! Não que esteja magra agora, mas estou menos gorda e com boas perspectivas...
Só de pensar que não vou passar outro inverno sem ter um casaco de frio que me sirva, já é grande coisa. E que possivelmente estarei entrando em antigas calças.. É quase um milagre!
Quando completar um mês coloco as fotos do antes e depois, pode deixar.
Enfim, estou já com a vida praticamente normalizada: trabalho, estudo, cuido da casa, etc.
Percebo que posso fazer tudo o que preciso e ainda consigo cuidar da minha alimentação. Era justamente isso que nunca havia conseguido, sempre os compromissos passavam na frente da dieta, nunca tinha tempo para cozinhar, então comia qq coisa (qq coisa calórica, óbvio!). Agora sou obrigada a ter esse tempo, me obrigo a planejar para ter tudo na hora certa, até porque não posso comer qq coisa.
Essa até agora tem sido a maior mudança, e já percebo que é a mais importante.
bjs
quinta-feira, 11 de março de 2010
segunda-feira, 1 de março de 2010
Quase vivendo a vida nova...
Bom, o esforço já está mostrando resultados: estou pesando 94,6 kgs!! O pessoal já está notando diferença e eu já estou começando a entrar em algumas calças (de gorda) que não serviam mais. Me peso todos os dias, mas faço isso mais para saber se meu metabolismo já começou a ficar lento, ou se ainda tá dando conta.. Acho que está começando a ficar mais lento, já que estava eliminando em média 500gr por dia, e agora estou em 300gr por dia.
Eu não me chateio ou desespero com os resultados, sei que estarei MUITO mais magra em 6 meses, então o negócio é viver um dia de cada vez.
Procuro fazer a caminhada, ainda que leve, estou fazendo algumas coisas em casa, mas não pego peso nem faço esforço... Levando a vidinha da recupeção da cirurgia mais do que a vida nova que tanto quero. E sei que se fizer tudo isso direitinho vou viver como quero em algum tempo... Mas que torra a paciência tomar o protetor gástrico (o caríssimo Nexium) de manhã e em seguida o Supradyn (polivitamínico), ah, como torra!
Enfim, sigo com as orientações médicas até em relação à quantidade de água... Fui ao meu médico quinta feira passada e ele me deu uma bronca e disse que tenho que tomar os 2 litros... Eu concordo com ele, então passei a fazer o esforço e agora até isso faço direito!!
Deixa eu me explicar: eu sou o tipo de paciente que não faz quase nada do que o médico manda... (que feio!), acho chato, arrumo desculpa... Enfim, um desastre! Mas agora até eu estou fazendo tudo direito! Claro que o medo em função da cirurgia é um grande estimulante!
Mas eu estou a ponto de ter um troço cada vez que tenho que tomar sopa... De verdade, eu não aguento mais!!!!!!! Nossa, tá começando a dar nojo... Juro, eu adorava sopa, sempre fui fã, mas agora, depois de quase 15 dias, meu paladar está implorando por outros sabores e texturas...!
Na quarta tenho consulta com o nutri e espero que ele me ajude!!!!
bjs!
Eu não me chateio ou desespero com os resultados, sei que estarei MUITO mais magra em 6 meses, então o negócio é viver um dia de cada vez.
Procuro fazer a caminhada, ainda que leve, estou fazendo algumas coisas em casa, mas não pego peso nem faço esforço... Levando a vidinha da recupeção da cirurgia mais do que a vida nova que tanto quero. E sei que se fizer tudo isso direitinho vou viver como quero em algum tempo... Mas que torra a paciência tomar o protetor gástrico (o caríssimo Nexium) de manhã e em seguida o Supradyn (polivitamínico), ah, como torra!
Enfim, sigo com as orientações médicas até em relação à quantidade de água... Fui ao meu médico quinta feira passada e ele me deu uma bronca e disse que tenho que tomar os 2 litros... Eu concordo com ele, então passei a fazer o esforço e agora até isso faço direito!!
Deixa eu me explicar: eu sou o tipo de paciente que não faz quase nada do que o médico manda... (que feio!), acho chato, arrumo desculpa... Enfim, um desastre! Mas agora até eu estou fazendo tudo direito! Claro que o medo em função da cirurgia é um grande estimulante!
Mas eu estou a ponto de ter um troço cada vez que tenho que tomar sopa... De verdade, eu não aguento mais!!!!!!! Nossa, tá começando a dar nojo... Juro, eu adorava sopa, sempre fui fã, mas agora, depois de quase 15 dias, meu paladar está implorando por outros sabores e texturas...!
Na quarta tenho consulta com o nutri e espero que ele me ajude!!!!
bjs!
segunda-feira, 22 de fevereiro de 2010
Sonhos e dificuldades
Meu Deus do céu!! Eu sonho com comida todas as noites!!!! E o pior é que nos meus sonhos eu como bastante, e claro, a comida é uma delícia!!!
hahahahah
Só porque estou na dieta líquida a coisa desanda nos sonhos....
Mas não importa, porque eu estou firme e forte na nova vida que escolhi para mim!!
Ainda estou de molho em casa... O que me dá um pouco nos nervos, mas tudo bem, estou trabalhando pelo computador, então já ajuda a distrair um pouco... E me sinto melhor a cada dia, o que me dá confiança de estar no caminho certo...
Agora, alguém pode me contar se teve que aprender a fazer coisas básicas novamente?? Por exemplo, tem tanto gás subindo que nem sei mais como arrotar! Desculpe a sinceridade do termo, mas estou tendo dificuldade em digamos, ser discreta ao arrotar!
Isso é normal???? Porque a coisa tá feia minha gente...
bjs!
hahahahah
Só porque estou na dieta líquida a coisa desanda nos sonhos....
Mas não importa, porque eu estou firme e forte na nova vida que escolhi para mim!!
Ainda estou de molho em casa... O que me dá um pouco nos nervos, mas tudo bem, estou trabalhando pelo computador, então já ajuda a distrair um pouco... E me sinto melhor a cada dia, o que me dá confiança de estar no caminho certo...
Agora, alguém pode me contar se teve que aprender a fazer coisas básicas novamente?? Por exemplo, tem tanto gás subindo que nem sei mais como arrotar! Desculpe a sinceridade do termo, mas estou tendo dificuldade em digamos, ser discreta ao arrotar!
Isso é normal???? Porque a coisa tá feia minha gente...
bjs!
sexta-feira, 19 de fevereiro de 2010
Vida Nova!
Primeiro dia de borboleta!
Olha, não foi moleza não...!
Tomei o pré-anestésico às 16:00 e daí em diante não vi praticamente nada. Acordei lá pelas 21:30 e com dor. Só me lembro de dizer ao médico que sentia dor... Fiquei à base de morfina por algumas horas, a noite não foi das melhores: sentia dor nas costas e tinha medo de mudar de posição. Até que a enfermeira veio me ajudou a virar de lado. Aliás, que maravilha de enfermagem!!!!! Umas gracinhas, super atenciosas, não demoravam a atender meus pedidos, sempre muito educadas, ADOREI!!!
Tive muitas náuseas à tarde, quase vomitei, mas me deram um remedinho porreta que acabou com o problema. E agora estou com aquele incômodo característico na altura do estômago.
Penso que esse início deve ser o pior, que a cada dia vou estar melhor, até porque a cirurgia está muito recente e dolorida...
Hoje foi um dia um pouco assustador, nunca tinha feito uma operação antes, então não tinha idéia do que me esperava (acho que mesmo quem tenha sido operado antes não deve imaginar o que vem pela frente..!), ainda não sei o que me espera. É toda uma vida nova que se inicia, e eu pretendo viver um dia de cada vez.
Por hoje é só, estou cansada, vou dormir.
beijos
Olha, não foi moleza não...!
Tomei o pré-anestésico às 16:00 e daí em diante não vi praticamente nada. Acordei lá pelas 21:30 e com dor. Só me lembro de dizer ao médico que sentia dor... Fiquei à base de morfina por algumas horas, a noite não foi das melhores: sentia dor nas costas e tinha medo de mudar de posição. Até que a enfermeira veio me ajudou a virar de lado. Aliás, que maravilha de enfermagem!!!!! Umas gracinhas, super atenciosas, não demoravam a atender meus pedidos, sempre muito educadas, ADOREI!!!
Tive muitas náuseas à tarde, quase vomitei, mas me deram um remedinho porreta que acabou com o problema. E agora estou com aquele incômodo característico na altura do estômago.
Penso que esse início deve ser o pior, que a cada dia vou estar melhor, até porque a cirurgia está muito recente e dolorida...
Hoje foi um dia um pouco assustador, nunca tinha feito uma operação antes, então não tinha idéia do que me esperava (acho que mesmo quem tenha sido operado antes não deve imaginar o que vem pela frente..!), ainda não sei o que me espera. É toda uma vida nova que se inicia, e eu pretendo viver um dia de cada vez.
Por hoje é só, estou cansada, vou dormir.
beijos
quarta-feira, 17 de fevereiro de 2010
Dieta Líquida
Pessoal, já estou meio cansada da dieta líquida, mas fazer o quê, né? Ainda tenho MUITOS dias de líquido pela frente....
Estou caprichando na sopinha, que o nutri disse que pode ser batida e coada, o que fica bom, nem é tão ralinha... E estou tomando Gatorade (que eu nem gosto tanto), sucos coados, gelatina, iogurte e leite (que tb não sou muito fã..).
Sinto falta de mastigar, mas não uma falta horrível, só uma saudade de triturar alimentos... Me sinto meio bebezona, tomando sopinha e babando (toda vez que tomo sopa sujo a roupa!!!). Estou com receio... Sei lá, como vai ser minha vida até tudo voltar ao normal? Como será meu novo normal? Vou sofrer muito nesse primeiro mês?
Ai ai ai...
Vão me abrir!!!! A única operação que sofri foi o parto do meu filho (que estava mal encaixado e não coroava), tive que fazer cesárea. Mas o estômago é tão delicado... Fico meio maluca pensando no encaixe do intestino delgado no estômago... Ai ai ai...
Eu sei que estou fantasiando muito, mas olha a cabeça da criatura aqui como funciona: já estou até ficando enjoada com a comida (não, não estou grávida!), como se estivesse recém operada! Pode???
Caso de hospício...
Mas todo esse papo de hospital nem me dá tanto medo... Tenho mais angústia de pensar em passar quase um mês só no líquido!!!!!!!!! Ai, isso é trauma, fui a um spa naturalista quando tinha uns 20 anos e passei uma semana só com 5 copos de suco por dia (supostamente deve desintoxicar), e quase enlouqueci de vontade de comer... Então fico com receio que essa nova experiência seja semelhante. Falei sobre isso com o nutri e o médico e ambos me disseram que não estarei limitada a 5 copos de suco por dia, e que não vou sentir fome com o estômago reduzido (aquele papo da grelina). Bom, isso me acalma um pouco, mas sei que só vivendo para saber como será.
Mas tem um lado legal disso tudo: familiares e conhecidos (conheço muitos gordinhos...) estão se animando em operar depois que eu tomei a iniciativa e resolvi operar! Bom, né? Vejo isso como parte de uma corrente: eu fui inspirada por muitas pessoas (especialmente blogs) e agora inspiro outras. Isso é legal, me sinto parte de algo maior: todos buscamos a felicidade, mesmo que seja momentânea.
Enfim, esse deve ser o último post antes da operação... Sei que amanhã só estarei pensando em deixar tudo arrumado para ir tranquila ao hospital (filho, cachorra, etc.), então aproveito para agradecer à todas que me apoiaram, deixando suas mensagens confortantes.
Tenho fé de que tudo irá correr bem e que esse será o início de uma fase muito feliz em minha vida.
Vou pedir ao maridão para tirar fotos e colocar aqui assim que puder.
Ai ai ai... Aí vou eu!
beijos
Estou caprichando na sopinha, que o nutri disse que pode ser batida e coada, o que fica bom, nem é tão ralinha... E estou tomando Gatorade (que eu nem gosto tanto), sucos coados, gelatina, iogurte e leite (que tb não sou muito fã..).
Sinto falta de mastigar, mas não uma falta horrível, só uma saudade de triturar alimentos... Me sinto meio bebezona, tomando sopinha e babando (toda vez que tomo sopa sujo a roupa!!!). Estou com receio... Sei lá, como vai ser minha vida até tudo voltar ao normal? Como será meu novo normal? Vou sofrer muito nesse primeiro mês?
Ai ai ai...
Vão me abrir!!!! A única operação que sofri foi o parto do meu filho (que estava mal encaixado e não coroava), tive que fazer cesárea. Mas o estômago é tão delicado... Fico meio maluca pensando no encaixe do intestino delgado no estômago... Ai ai ai...
Eu sei que estou fantasiando muito, mas olha a cabeça da criatura aqui como funciona: já estou até ficando enjoada com a comida (não, não estou grávida!), como se estivesse recém operada! Pode???
Caso de hospício...
Mas todo esse papo de hospital nem me dá tanto medo... Tenho mais angústia de pensar em passar quase um mês só no líquido!!!!!!!!! Ai, isso é trauma, fui a um spa naturalista quando tinha uns 20 anos e passei uma semana só com 5 copos de suco por dia (supostamente deve desintoxicar), e quase enlouqueci de vontade de comer... Então fico com receio que essa nova experiência seja semelhante. Falei sobre isso com o nutri e o médico e ambos me disseram que não estarei limitada a 5 copos de suco por dia, e que não vou sentir fome com o estômago reduzido (aquele papo da grelina). Bom, isso me acalma um pouco, mas sei que só vivendo para saber como será.
Mas tem um lado legal disso tudo: familiares e conhecidos (conheço muitos gordinhos...) estão se animando em operar depois que eu tomei a iniciativa e resolvi operar! Bom, né? Vejo isso como parte de uma corrente: eu fui inspirada por muitas pessoas (especialmente blogs) e agora inspiro outras. Isso é legal, me sinto parte de algo maior: todos buscamos a felicidade, mesmo que seja momentânea.
Enfim, esse deve ser o último post antes da operação... Sei que amanhã só estarei pensando em deixar tudo arrumado para ir tranquila ao hospital (filho, cachorra, etc.), então aproveito para agradecer à todas que me apoiaram, deixando suas mensagens confortantes.
Tenho fé de que tudo irá correr bem e que esse será o início de uma fase muito feliz em minha vida.
Vou pedir ao maridão para tirar fotos e colocar aqui assim que puder.
Ai ai ai... Aí vou eu!
beijos
domingo, 14 de fevereiro de 2010
Reta final!
Bom, fui ao nutri na sexta e ele fez um exame que mediu a porcentagem de gordura no meu corpo... Pasmem: 51,5%!!!!!!!!!!!!!!!
Ou seja, mais da metade da minha pessoa se compõe de gordura!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
É pra morrer de tristeza, ou o quê???
Depois, recuperada do susto, fui assim fazer a pergunta mais tonta, já que devo fazer dieta líquida nos 2 dias antes da ciru (16 e 17 de fevereiro): "Então, posso fazer minha despedida quando??"
hahahahah O meu nutri ficou bravo e praticamente disse um NÃO bem grande enquanto me mandava embora...hahahahah
Vamos combinar, o moço tem toda razão: não só não emagreci no pré, como ainda quero fazer despedida??? Além do mais, ele disse que não vai me torturar no pós... Então não tenho porque fazer despedida de nada... Ele bem que tem razão, não é?
Então desencanei de despedida... Estou comendo normalmente, sem loucura alguma, e amanhã começa a dieta líquida... Só precisaria começar depois de amanhã, mas eu fico com receio de ainda ter algum resto do bolo fecal no intestino.. sei lá.. Esses medinhos de última hora...
São os últimos 3 dias com o estômago que tive a vida toda... Isso dá o que pensar... "Engoli" muita coisa que agora já não estou disposta a engolir...
Pensando bem, realmente é hora de mudar... Tive a oportunidade de aprender muito até agora, mas sinto que é momento de dar um salto, superar algumas questões que me acompanham há muito tempo... O peso é uma dessas questões...
Eu já havia chegado a essa conclusão em terapia, percebi que a questão do peso me incomodava, me fazia perder muito tempo pensando em resolver e pouco tempo "tentando" resolver. Com a cirurgia vou começar a resolver. Finalmente!
Beijos à todas!
Ou seja, mais da metade da minha pessoa se compõe de gordura!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
É pra morrer de tristeza, ou o quê???
Depois, recuperada do susto, fui assim fazer a pergunta mais tonta, já que devo fazer dieta líquida nos 2 dias antes da ciru (16 e 17 de fevereiro): "Então, posso fazer minha despedida quando??"
hahahahah O meu nutri ficou bravo e praticamente disse um NÃO bem grande enquanto me mandava embora...hahahahah
Vamos combinar, o moço tem toda razão: não só não emagreci no pré, como ainda quero fazer despedida??? Além do mais, ele disse que não vai me torturar no pós... Então não tenho porque fazer despedida de nada... Ele bem que tem razão, não é?
Então desencanei de despedida... Estou comendo normalmente, sem loucura alguma, e amanhã começa a dieta líquida... Só precisaria começar depois de amanhã, mas eu fico com receio de ainda ter algum resto do bolo fecal no intestino.. sei lá.. Esses medinhos de última hora...
São os últimos 3 dias com o estômago que tive a vida toda... Isso dá o que pensar... "Engoli" muita coisa que agora já não estou disposta a engolir...
Pensando bem, realmente é hora de mudar... Tive a oportunidade de aprender muito até agora, mas sinto que é momento de dar um salto, superar algumas questões que me acompanham há muito tempo... O peso é uma dessas questões...
Eu já havia chegado a essa conclusão em terapia, percebi que a questão do peso me incomodava, me fazia perder muito tempo pensando em resolver e pouco tempo "tentando" resolver. Com a cirurgia vou começar a resolver. Finalmente!
Beijos à todas!
sexta-feira, 5 de fevereiro de 2010
2ª consulta Dr. Libanori
Gente, ontem, antes de desabar a chuva na Zona Sul de SP, fui à 2ª consulta com o Dr. Libanori no Einstein.... Tenho certeza que fiz a escolha certa: meu médico é fofésimo!!! Eu gostei não só do jeito dele, mas também percebo que tem muita segurança no que faz. E isso ME dá segurança.
Bom, ele disse que não é o fim do mundo não ter emagrecido nas férias, já foi bom resultado não ter engordado... Viu como ele é bonzinho??? hahahah
E já me passou o pré: são 2 dias fazendo dieta líquida e 10 horas em jejum absoluto antes da cirurgia. Disse que eu devo caminhar já no dia seguinte à cirurgia, e que só não vou poder dirigir por uma semana e carregar peso por um tempo (não lembro quanto tempo...).
A secretária dele já mandou a papelada para a Sulamérica e eu estou só esperando a aprovação... Me disseram que não costuma dar problema, o único detalhe é que de qualquer forma a Sulamérica opera por reembolso, o que significa que vou pagar primeiro (deve dar uns 10 mil... tô lascada!) e depois eles me reembolsam.
Básico nessas horas: vou ver se "papai" me empresta ou vou fazer um empréstimo no banco com a primeira parcela para dois meses. Assim, quando eu tiver que pagar a primeira, já tenho o valor para quitar a dívida.
Gente, que rolo!!! Mas vale para realizar esse sonho...
beijocas à todas!
Bom, ele disse que não é o fim do mundo não ter emagrecido nas férias, já foi bom resultado não ter engordado... Viu como ele é bonzinho??? hahahah
E já me passou o pré: são 2 dias fazendo dieta líquida e 10 horas em jejum absoluto antes da cirurgia. Disse que eu devo caminhar já no dia seguinte à cirurgia, e que só não vou poder dirigir por uma semana e carregar peso por um tempo (não lembro quanto tempo...).
A secretária dele já mandou a papelada para a Sulamérica e eu estou só esperando a aprovação... Me disseram que não costuma dar problema, o único detalhe é que de qualquer forma a Sulamérica opera por reembolso, o que significa que vou pagar primeiro (deve dar uns 10 mil... tô lascada!) e depois eles me reembolsam.
Básico nessas horas: vou ver se "papai" me empresta ou vou fazer um empréstimo no banco com a primeira parcela para dois meses. Assim, quando eu tiver que pagar a primeira, já tenho o valor para quitar a dívida.
Gente, que rolo!!! Mas vale para realizar esse sonho...
beijocas à todas!
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